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Apprendre à mourir,
c’est apprendre à vivre ! 6 juillet 2024
Je suis Ingrid. Je suis née parce qu'on avait besoin de moi. Je me suis bien débrouillée pendant environ 3 ans, puis les émotions et les mécanismes de la boîte ont pris le dessus. À l’âge 30 ans, j'ai perdu pour la première fois ma voix, ma voix chantée. Pas une bonne chose pour une chanteuse professionnelle. La perte de ma voix m'a ramenée sur les rails, sur le chemin de la conscience. D'abord par la rencontre d'un voyant, puis par la communication non violente, le Travail de Byron Katie et enfin le Possibility Management. Il y a presque 2 ans, j'ai eu les premiers symptômes d'une maladie appelée sclérose latérale amyotrophique SLA, forme bulbaire. J'ai à nouveau perdu ma voix, cette fois-ci ma voix parlée. J'étais prête pour cette maladie dans le sens que je n’ai collé aucune histoire aux symptômes. Cette maladie existe dans le monde. Pourquoi ne m'arriverait-elle pas ? Je suis de nouveau sur mon chemin. Je suis ce qu'il faut. Je vis pleinement. J'aime ma vie, chaque minute, chaque seconde. |
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Tu es né.e parce qu'on avait besoin de toi. Comme tout le monde, tu as déraillé.e dans ton enfance, suite à une ou plusieurs expériences traumatisantes, ou parce que tu as appris à t’adapter. Il n'y a pas de mal à dérailler. L'important est de te ramener sur tes rails sans te faire de reproches, en d’autres mots, sans tomber dans le mode "voix parentale".
C'est ce qu'on appelle Décontamination. On nomme cela aussi Clarté, Chemin de l’Illumination, Sagesse ou Croissance personnelle. La Gestion du possible (Possibility Management) offre la Décontamination avec un D majuscule. J'ai pratiqué la Décontamination pendant 14 mois, 10 à 30 minutes par jour. J'ai commencé cette pratique six mois avant mes premiers minuscules symptômes, et un an avant le diagnostic SLA. Cette pratique m'a permis de n'avoir aucune résistance, ni aux symptômes, ni au diagnostic. J'ai arrêté cette pratique deux mois après le diagnostic car je sentais que j'avais intégré de vivre (la plupart du temps) dans la non-résistance. |
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En général, lorsque nous rencontrons des choses qui ne nous plaisent pas, par exemple des problèmes désagréables, des difficultés ou des « mauvaises nouvelles », nous développons une résistance dans un ou plusieurs de nos cinq corps. En raison de notre passé, nous répétons de vieux schémas dans des situations qui requièrent tout notre potentiel créatif. J'ai eu la chance d'avoir des ami.e.s qui ont sorti leurs épées pour me dire quand j'étais en mode victime. Avant, je ne savais même pas que j'étais en mode victime. Je pensais avoir raison.
C'était trois ans avant que le diagnostic ne soit posé. En si peu de temps, je suis passée d'une plaignarde (à propos de mon mari) à une personne créatrice, et d'une vie adaptative dans ma boîte à une personne qui vit pleinement. |
Si moi, je peux le faire, toi, tu peux le faire aussi. Décontamination ce n’est qu’un moyen. Il en existe bien d'autres. Si la Décontamination t’interpelle, tu trouves peut-être utile la vidéo que j'ai réalisée après un an de pratiques quotidiennes, et quatre jours après le diagnostic.
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Qu'est-ce qui a changé d’autre ?
J'ai découvert que ne pas douter de moi est une décision, l'une des nombreuses récoltes de la Décontamination. Douter de soi, c'est écouter de la débilité. J'ai décidé de ne pas douter de moi, pas une seule seconde. Un an après le diagnostic, j'ai vécu des semaines très difficiles au cours desquelles j'ai perdu "mes" derniers points d'autonomie. J'ai appris que "mon" corps physique n’est pas le mien. Il appartient à la Vie. Je dois abandonner toute idée de "mon" ou "mien". La SLA est considérée comme une maladie sans douleur, mais j’avais de fortes douleurs dues à la spasticité. J’ai développé le réflexe d’être dans un Ici et Maintenant de 3 secondes au moment où je ressens une douleur ou un inconfort. Et cela fonctionne également pour les « inconforts » émotionnels, comme la peur, la colère et la tristesse. |
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Au fil du temps, non seulement ma parole a ralenti, avant que je la perde complètement, tout ralentit. J’adore ça. La lenteur laisse place à la comédie de la Vie. Je n’ai jamais autant ri qu’aujourd’hui. Avec mes soignants, nous découvrons à quel point la vie est hilarante, par exemple lorsque je me fais une moustache à la Salvador Dali en mangeant mon smoothie. Ces choses simples prennent une autre dimension grâce à la lenteur. C’est le rythme de l’Amour. La Vie n’est pas un drame, mais une comédie.
Je vis dans l’Amour et la Joie. C’est ce que la Vie veut aussi pour toi. Si moi, je peux le faire, toi, tu peux le faire aussi. |
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